2013
Milan, allenamento mattutino a ranghi ridotti
Seduta d’allenamento mattutina per il Milan di Allegri, prossimo avversario del Cagliari domenica pomeriggio all’Is Arenas. Ad esclusione dei giocatori impegnati con le rispettive nazionali, tutti gli altri hanno svolto un lavoro defaticante e personalizzato mentre i portieri Abbiati e Petkovic si sono impegnati su delle palle alte. Successivamente, riscaldamento aerobico ed esercitazioni tecniche finalizzate al controllo del pallone in corsa per De Sciglio, Antonini, Bojan, Traorè, Zaccardo, Robinho, Ambrosini e Muntari. A seguire un lavoro basato su allunghi, cross e tiri. Partitella finale 4 contro 4: da una parte Ambrosini, Bojan, De Sciglio e Traorè, dall’altra Zaccardo, Robinho, Muntari e Antonini.